Drzim palce. S konfekci si nedelejte starosti. Ja jako prevenci jsem si nedaval hlavne sladke a zhubnil jsem pri "odnaucovani" vice nez 5 kg...

Ta zápletka "Jsem mimoň" je ze seriálu Přátelé starého 20 let. To se to skutečně ještě nezměnilo? Kuřáků kolem mne je tak 10% - dost pochybuji, že by se drby řešily jen při rauchpauzách....

Vidíte, já znám zase asi jen 10% nekuřáků. :)

Žádný problém. Já přestal po svých prvních asi osmi cigaretách.

Jste slaboch ! Óó, jak platná slova Semaforu z uváděné Kytice - Kouřím na vzdory větrům - kouřím na vzdory bouřím ... Kouřit a bafat - budu dál ... Cárárá .... (opakuje se). A ti kteří , tomu dosud nenavykli - Nemají žádný ideál ! ... Cárárá .... (opakuje se)... Svůj ideál držte a vydržte ... Nejste slaboch - Kouřit jsme započali jako kluci, abychom si dokázali, že jsme CHLAPI. Pak, z úplně stejných důvodů, jsme přestali ! ...

Drž se . Dá se to vydržet i 40 let. Vím to. (Jen musíte vědět, že nesmíte, ani po letech, dělat pokus "Už si mohu dát šluka". To je zaručený konec.)

Drzim pesti!!! Ja tak silnou vuli nemam!

když jsem kouřil, zadýchával jsem na schodech po těch cigaretách.

Přestal jsem a teď se zadýchávám kvůli kilům.

P.S. Kamarád říkával: "přestat kouřit??? Nic jednoduššího, já už přestal 8x"

Já osobně přestal na druhý pokus a drží mně to už 33 let.

Ale ta kila navíc přišla až po letech, takže nevím, zda je přičíst nekouření, či nevhodné životosprávě.

Přibírání kil bývá obvykle způsobené podvědomou potřebou cigaretu něčím nahradit a to nejsnáze jídlem. Ovšem není co nahrazovat:)

Ta snaha není podvědomá, ale chemická. Cigareta nějak mění hladinu cukru v krvi a tělo bez ní "strádá".