Deník začínajícího nekuřáka II

6. 06. 2017 8:42:13
Když člověk přestává kouřit (já to zkouším prvně) a zároveň o tom píše blog, setrvává obava, že příští díl už nenapíše. Zatím se držím. Tady jsou mé poznatky z dalších dnů bez tabáku.

Čtvrtek (1.6.2017), den třináctý. Zítra to bude týden, co jsem měl cigaretu v ruce naposledy. Sprej už skoro nepoužívám, sladké stále po ruce. Přes den mám nějaké běhání, papírování a práci v kanceláři. Daří se mi nezapálit. I díky kolegům, kteří přede mnou nekouří a o cigaretách se nebaví. Ani dnes nemám odvahu stoupnout na váhu.

Pátek, den čtrnáctý. V práci je relativní pohoda. Nikdo mě nestresuje, vše běží podle plánu, těším se na víkend, chuť na cigaretu takřka nepociťuji. Odpoledne odjíždíme s manželkou na výlet. Je to zvláštní, ale dokáži si užívat cestu i bez cigarety. To by mě před měsícem ani nenapadlo.

Sobota, den patnáctý. Všímám si, že ranní kašel je skoro pryč. Pravidelné záchvaty kašle během dny ustoupily zcela. Jíme na zahrádce, venku je krásně, jedeme bez klimatizace, s otevřenými okny a mě za celý den ani nenapadne dát si do pusy cigaretu. Až, když se blížíme k domovu, pocítím chuť na zapálený tabák. Asi za odměnu. Odolávám.

Neděle, den šestnáctý. Uklízím kufr služební oktávky a najednou na mě z tašky, kam ukládám autokosmetiku, vypadne krabička cigaret. Mých nejoblíbenějších, s příchutí citronu. Srdce se mi rozbušilo. V tu chvíli jsem zapomněl, že jsem nekuřák a těšil se, jak si potáhnu. Naštěstí byla krabička prázdná. Pokud bych narazil na jednu zapomenutou cigaretu, nebo plnou krabičku, věřím, že by se ve mně odehrál tvrdý vnitřní boj. Díky tomu jsem si uvědomil, jak je důležité dát pryč vše, co by mi kouření připomínalo. Obzvláště cigarety. Kolegové naštěstí nikde krabičky nenechávají a možná i díky tomu se mi daří s kouřením bojovat. ̈

Dnes je pondělí, den šestnáctý. Prakticky zapomínám na to, že jsem kdy kouřil. Má to ale jeden háček. Čas od času se vzpomínka na šluknutí kouře objeví. Po milování, když se člověk napije piva, když se něco podaří, nebo naopak, když mě někdo naštve. Podobné stavy mívám jednou až dvakrát za dva dny. Není problém odolat. Za pět minut je ten pomíjivý pocit pryč. Ani sprej už nepoužívám. Na druhou stranu vím, že mi v životě něco chybí. Nic zásadního. Představoval jsem si, že budu trpět jako kůň. Čekal jsem velkou životní změnu. Jako bych dostal vyhazov, jako bych přišel o řidičák, nebo mi zakázali zpívat. Nic takového. Ale stejně. Něco mi občas chybí. Jako by mi zakázali jíst smažák. Obejdu se bez něj. Ale ten pocit, že už jej nikdy neochutnám, je asi to nejhorší, co na odvykání kouření je.

Průšvih je, že smažák si jednou za čas dopřát můžete. Prakticky kdykoliv, kdy na něj budete mít chuť a žádná závislost vám nehrozí. Upřímně, kdybych si zapálil pouze ve chvílích, kdy mám na cigaretu chuť, byl bych spokojený. Čtyři cigarety týdně. Malý požitek, zpestření a pohoda na balkóně. Proč ne. Jenomže vím, že by u čtyřech cigaret nezůstalo. Bohužel. Obávám se, že i jedna cigareta by mě vrátila tam, kde jsem byl před pár týdny. Proto musím setrvat. Je to ale snazší, než vypadá.

Autor: Jindřich Husička | úterý 6.6.2017 8:42 | karma článku: 17.90 | přečteno: 715x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Společnost

Ladislav Pokorný

Vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že v Česku se už žije líp

Pan premiér se v médiích opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost by však bylo vhodné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou.

28.3.2024 v 16:51 | Karma článku: 34.74 | Přečteno: 619 | Diskuse

Jan Pražák

Mají mít staří lidé přednost?

Ráno jsem vstala levou nohou. Začalo to už předchozí večer, vnučka mi říkala do telefonu, že tam u nich přepadl nějaký mladý mizera staříka, který sotva chodil. Okradl ho a srazil na zem, až si ten pán pohmoždil ruku a odřel tvář.

28.3.2024 v 14:34 | Karma článku: 29.50 | Přečteno: 2155 | Diskuse

Jan Ziegler

Komunistický guru Marx byl vykořisťovatelem a hrubým člověkem

Na zakladateli vědeckého socialismu toho nebylo moc vědeckého a dělníky vůbec nemusel. Viděl v nich pouze nástroje (užitečné idioty), které svrhnou kapitalismus. Nenáviděl Židy a Slovany včetně Čechů.

28.3.2024 v 13:30 | Karma článku: 17.05 | Přečteno: 299 | Diskuse

Rudolf Pekař

Bacha na sváteční cyklisty

Začátek jara přináší nejen kvetoucí přírodu, ale také návrat cyklistů na silnice. Bohužel, spolu s nimi se objevují i tzv. sváteční cyklisté, kteří se chovají neopatrně a nezodpovědně.

28.3.2024 v 12:17 | Karma článku: 6.34 | Přečteno: 214 | Diskuse

Tomáš Vodvářka

Velký pátek jako příležitost

Už několik let je v "portfoliu" státních svátků i Velký pátek, který by mohl být vhodnou příležitostí k uvědomění si tzv. evropských hodnot, s nimiž se poslední léta mediálně žongluje.

28.3.2024 v 9:34 | Karma článku: 18.67 | Přečteno: 280 | Diskuse
Počet článků 58 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1611

Individualista, motorista, libertarián, Pražan.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...